長野県飯綱町の苔翁寺にて、㈱みみずやさんと共創した「まちのヨガ Vol.3」 が開催されました。

この回は、苔翁寺の本堂という非日常の場で、望さんのヨガと、フィジカルコンディショニングを組み合わせて実施。

参加者の声には、「お寺でヨガ＋フィジカルコンディショニングはなかなか聞かない」、「楽しんでできる筋トレを教わった」といった反応が残っています。

画像：株式会社みみずや 様 公式サイトより転載

“運動する”より前に、呼吸・姿勢・カラダの使い方を学ぶ。

そして、ととのったカラダで日常に戻る。

この設計は、地域の人にとっての「続く健康習慣」を作るための、かなり強い型になります。苔翁寺という場が持つ静けさと集中力が、ワークの質を一段上げてくれた回でした。

ご参加してくださった皆さま、そして貴重な機会を与えてくださった株式会社みみずやの中條さん、滝澤さん。そして、共に最高の空間をつくってくださったのぞみさん。本当にありがとうございました！

当日の概要（Facts）

• 開催日：2023年11月19日（日）

• 会場：苔翁寺（飯綱町）

• 形式：ヨガ（杉山のぞみさん）＋フィジカルコンディショニング（Tosy）

• 主催：株式会社みみずや

共創ポイント

• 地域(住民)向けのWS
  みみずやさんの企画へのコラボレーション

• 地域資源（寺）×ウェルネス：
  会場そのものが「ととのう」体験を増幅

• ヨガ×フィジコン：
  フィジカルコンディショニングを、ヨガや日常の動作改善（使い方）に接続

• コミュニティ型：
  参加者の声が次の参加者を呼ぶ、循環の導線を作る

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